هل تعرف ماذا يحدث لك عندما تاكل الموز كل يوم
المولد هو يعتبر من ازهار الفواكه الذيزه والشهي لدى الانسان وينمو الموت في الاماكن الحاره. هل تعلم ان الموز له فوائد كثيرا ويحتوي الموز على فوائد كثيره ولكن انه مضر فكيف ذلك، يحتوي الموز على عناصر مفيده لجسم الانسان عندما تتناول الموز في الحاله الطبيعيه يعطي فوائد لك وهو مفيد جدا ولكن عندما تناوله برفق وايت تناول الموز كل فتره وفتره ليكون صحي ومفيد لك ويجب شرب الماء ليكون صحي اكثر
اضرار الموز
1 من اكثر مشاكل كثر اكل الموز وهي تمدد الاوعيه الدمويه ويزيد مشاكل الصداع .
2 تناول الكثير من الموز تون شرب الماء قد يسبب مشاكل في الامعاء والبطن مثل النفخ او الامساك او الاسهال ويفضل تناول اقل كميه في اليوم موزتين فقط فقد يؤدي ذلك الى زياده الوزن مشاكل كبير.
3 لا يجب تناول الموز قبل النوم فقد يؤدي ذلك للشعور بالقلق اثناء النوم كثره البوتاسيوم قد يؤدي الى مشاكل في القلب يتلف الاعصاب.
4 تسوس الاسنان وذلك في حاله لم يتم تنظيف الاسنان بعد تناول الموز الكثير في السكر فيو فضل بتنظيف الاسنان جيدا بعد تناول الموز.
5 لا يحتوي الموز على كميات كافيه من البروتين فلا يمكن الاعتماد عليه بتمديد الجسم بالبروتينات فهو ليس صحي للجميع في بعض من الناس يعانون من الحساسيه اتجاه الموز.
6ياتر المون القلب كثيرا في حاله تناوله على الريق ويتر الرضع الامساك.
فوائد الموز
1 من اكثر فوائد الموز فهو يقوي الدم لانه يحتوي على عنصر الحديد بنسبه كبيره يعتبر مضرا للبول.
2 يعد غذاء مهم جدا للمخ حيث انه يحتوي على البوتاسيوم الذي يغذي الدماغ و يزود الجسم بالطاقه.
3 يبث الراحه والسعاده في النفس و يحسن المزاج.
4 يساعد المعده على التخلص من الحموضه يساعد على التخلص على الادمان من التدخين.
5 يخلص الجسم التخلص من الحكه من قرصه البعوض له دور مميز جدا في شد المعدةو التخلص من الاسهال
6 محافظه في نسبه طبيعيه على ضغط الدم يمكن هو ان يحفظ الجسم على وزنه الطبيعي في حاله اكله كل فتره.
7 ومن اكثر فوائد الموز الحفاظ على درجه الحراره
<مسلسل فرصه ثانيه الحلقه 25>. <مسلسل البرنس25>
< مسلسل فرصه ثانيه30>. < مسلسل البرنس30>
< وفاه الدكتور محمد مشالي>. <مسلسل الاختيار25>
< مسلسل الفتوه25>. <مسلسل الاختيار28>
< مسلسل الفتوه30>. < صلاه التهجد>
< وانا احب ثاني ليه25>. < عثمان25>
إرسال تعليق